专家称饮茶须注意方式

发布时间：2020-07-20 16:03:24 阅读：次来源：研钵厂家

我国素来有饮茶文化，名人骚客都喜欢饮茶自乐，饮茶交友，但是，饮茶也是要讲究的，只有有讲究的饮茶，茶对身体有好处。我们来看一下专家的说法。

专家认为，饮茶对人体健康大有裨益，但选茶、饮茶要因人而异、因时而异，女性喝茶亦有讲究。

正在贵阳举办的2012中国贵州国际绿茶博览会上，贵州省茶叶专家朱志业说，茶叶对人体有三抗、三降、三抑、三防和三调节，即抗氧化、抗衰老、抗辐射，降血压、降血脂、降血糖，抑制癌细胞、抑制有害病菌、抑制亚硝酸盐，防口臭、防便秘、防心脑血管病，调节人体免疫功能、调节人体内微生物变化喝调节体重的功效。

朱志业说，每类茶的品性不同，消费者在选择时应按体质对号入座。如冷性体质的人不宜喝绿茶宜喝红茶，但红茶刺激性强，不宜泡时间太长，宜清淡、温热的饮用;乌龙茶介于冷热之间，可促脂肪燃烧，宜肥胖者饮用;普洱茶性温和，老少皆宜，但泡的头一道水不能喝。另外，不同季节喝茶也有讲究，春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶。

专家认为，饮茶须因人而异，以肉食为主的、口味重的、体重超重的、脑力和重体力劳动者、运动员、常处于辐射环境的人群宜饮茶，婴幼儿、老年人、贫血者、神经衰弱者、溃疡患者、甲亢患者饮茶应注意适时适量。

朱志业说，女性有经期、孕期、产期、哺乳期和更年期，在这五期期间，女性喝茶不宜过量、过浓，孕期、哺乳期喝浓茶，都可能影响胎儿的生长发育。

微微健康网：茶不是什么人都可以喝的，尤其是孕妇，因此，饮茶虽然有利身体健康，但是孕妇还是不宜饮茶或者少饮茶为好。