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冬天瘦身更暖身的有效减肥茶《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:09:56 阅读: 来源:研钵厂家

养生之道网导读:茶对于减肥来说是一款相当有成效的减肥食品,除此之外,在健康、美容方面也有显著的效果。那么,接下来,小编为您介绍一些冬天瘦身更……

茶对于减肥来说是一款相当有成效的减肥食品,除此之外,在健康、美容方面也有显著的效果。那么,接下来,小编为您介绍一些冬天瘦身更暖身的有效减肥茶吧。

一、黑豆茶

黑豆减肥法的功效毋庸置疑了,可是每天都煮黑豆来吃,或许有点不太好,不过呢,用锅干煎后,用来泡茶,每天喝一杯,黑豆的减肥功效源源不断地持续下去,喝着喝着就能瘦哦!

作用:抑制脂肪的吸收

黑豆含有花青素,能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收,同时令脂肪顺利排出体外,不易造成积聚。比起将黑豆作为食材,烹调着来吃,用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦!

二、杜仲茶

杜仲茶是公认的减肥好茶,能从平日的生活上预防各种疾病,活化血管,降低血压与血脂,而且适口性也很不错,是一款大家都喜欢的健康减肥茶!

作用:排毒、预防肥胖症状

杜仲茶能预防血液中的脂质,即胆固醇和中性脂肪的上升,抑制脂肪的积聚,与体重的增长。在体内还能令积聚已久的老旧废物与毒素进一步排出体外,改善便秘。

三、黑乌龙茶

在众多茶类饮品中,乌龙茶的去脂效果最好,而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍,同时也有暖胃的功效。

作用:去脂率提升至2倍

我们在食物中摄入脂质后,再喝些黑乌龙茶,其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时,富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高,进一步抑制人体对脂肪的吸收。

以上就是冬天瘦身更暖身的有效减肥茶的介绍,这些减肥茶不仅仅有效果,更重要的是还是具有美容作用,对于身体也有很好的调节作用。

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