女性如何吃出健康和美丽_[瓦罗兰#]

漂亮的女人不仅自信有底气也让别人赏心悦目，为了迎合女人对美丽的追求，商家研发了各种化妆品、衣服甚至整容手术。但是，如果一个女人总是病怏怏的，即使用最好的化妆品和衣服来修饰，也会让她的美丽大打折扣，所以美丽的前提是健康，而健康的基础就是合理饮食。

合理饮食的123下一页当然，一个女人的魅力，不是光靠美丽的外表，还有阅历和知识累积的蕙质兰心；一个人的健康也不是光靠合理吃饭就能保证的，平和的心态，良好的睡眠，适度的运动都对健康有益，可以为美丽加分。 123下一页

又到了红杏枝头春意闹的时节，路边的花花草草也竞相开放，不过敏感肌肤的人们恐怕会开始紧张，换季的时候敏感肌最容易发作。太阳一晒就成“关公脸”、一吹风就干燥脱屑、T区冒油不断、痘痘更是生命力旺盛……千万别紧张，跟随拯救方案，让你平安度过换季期。

1.温和洁面。很多人都养成了早晚各洗一次脸的习惯，但是对干燥的敏感肌肤来说就不应如此了。因为目前国内的大部分水质是硬水，杂质较多，在一定程度上单单是洗脸这个动作就有可能对敏感肌造成刺激，所以对面部出油情况并不很严重的人来说，可以选择免洗的洁面产品，避免不良水质对肌肤造成刺激。不少欧洲品牌都推出了不用水洗的洁面品，就是因为欧洲的一些国家与中国一样，都属于硬水水质。如果你实在不喜欢免洗产品，那么不含皂基的无泡洁面奶也是不错的选择。

2. 迅速补湿。换季时期的肌肤肯定要远离含酒精、水杨酸等成分的化妆水，因为它们会让你的脱皮、泛红状况雪上加霜。选择一款主打保湿滋润的化妆水，将其充分浸润化妆棉片，作为水膜湿敷也不错。日系品牌经常推出不少极度浓稠的化妆水，保湿力极强，对于年轻的肌肤来说完全可以代替保湿精华使用。

3. 精华补水。美白、祛斑、抗皱，这些都不要在肌肤容易敏感的换季时期进行，所以，一旦遇到季节更替，这些美肤功课都应该停止，唯有补水保湿决不能停。保湿精华能为干燥肌肤提供补水密集护理，给皮肤更深层的滋养。如果你觉得化妆水、乳液这些步骤太过常规，那在中间加入一次精华护理，绝对事半功倍。

123下一页

定制袋式过滤器

洒水车水泵

珠海液化气瓶车新款工艺来电即享优惠

驾驶室抛雪