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征文新的一年继续沸腾搜了网

发布时间:2019-10-12 17:09:58 阅读: 来源:研钵厂家

征文 | 新的一年,继续沸腾!

05月03日:大雨中完成第一个半马

05月19日:右大腿外侧受伤(髂胫束),休跑一周

08月24日:第二次完成半马

09月03日:累计跑量达到500KM

09月08日:开始13周初级训练计划

09月28日:第三次完成半马,实现了25KM的突破,并且累计跑步次数达到100

12月04日:结束13周初级训练计划

12月13日:第四次完成半马,创造了个人最佳记录,突破两小时大关

12月24日:平安夜,旧年最后一跑

2015年

01月01日:元旦节,新年第一跑

未完待续...

21.0975,也许对其他人而言只是一个数字...

2014年05月03日,做了几天的准备,试着再挑战一下自己。6:00起床后,吃了半个馒头和一只香蕉,另外还喝了一罐红牛提神,以及半袋葡萄干和一瓶脉动用于半程的时候补充体力。

早晨6:40时开跑,这次降低了跑速,一直保持着6~7的配速。过了15km时,体力透支严重,呼吸开始艰难,迈出的每一步都变得像铅一般,但仍不愿停下,于是...

第一次半马跑完的时候,大脑缺氧严重,双腿酸痛异常,甚至有抽筋的迹象。

随着运动水平的提升,每一次LSD身体状况就愈来愈好。到第三次半马时,全过程呼吸保持正常,跑完后仅有轻微的大脑充血现象,但双腿已近极限,不管是膝关节,还是腿部肌肉。

而2014年的最后一次半马,全程未停下休息过一次,并且创造了个人最佳记录,突破了两小时大关,身体也无明显异常,只是跑后的第二天,左小腿后侧肌肉有一些疼痛感。看得出来,身体机能仍未达到我所期望的状态,全程马拉松对于现在的我而言依然是一座无法逾越的高山,但我不会放弃!

对于一个逐渐上路的跑者而言,伤病后的痛苦以及大汗淋漓下的愉悦,都成为了这段经历中值得微笑的一部分!

经历过燥热高温下小腿肌肉的火辣,也在瑟瑟寒风中体会到汗水带来的冰凉;每一次的进步,哪怕微不足道,都会于内心荡起一阵小小的波澜!

有些人说,跑步是项寂寞的运动,没有队友,也没有对手,唯须战胜的人只有自己…

于是,很感激那些一路陪伴的好友,以及带给我充分保护的“妻妾”!

让我还能在孤独当中,保留一份不可动摇的温存!

So,keep running…

只是开始!

十个月的跑步经历,最大的变化不仅体现在生理上,对于灵魂,也是一次愉悦的修行。

心态和处事不再急躁,循序渐进成为了主旋律,那些毫不起眼的铺垫反而更加重要。

造势而后顺势,则会产生无穷的力量,对于财富的理解也有了更深的认识!

按照自己的思路,向前跨出每一步,不但要做个梦想者,更要做个践行者,这样的旅行不会中断…一直下去!

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