四个更易受孕的技巧

四个更易受孕的技巧

四个更易受孕的技巧

现代社会人们都提倡晚生晚育，所以当夫妻备孕时，如果迟迟不能成功怀孕，双方就会有些着急，以下一些方法，能帮助期待怀孕的夫妇提高生育能力。有需要的朋友赶紧get吧。

双方尽量达到高潮。研究发现，与没有性高潮的女性相比，能够在男方射精前1分钟和射精后45分钟内达到性高潮的女性卵子受精的几率更大。从男性角度来说，性高潮是必需的，因为高潮促使肌肉不由自主地收缩，这些肌肉的收缩令精子能够到达阴道更深处。

多晒太阳。最新研究表明，日光浴可提高生育能力。关键原因是，阳光照射皮肤可提高人体内维生素D水平，而维生素D有助于平衡免疫系统，这对怀孕和孕期都非常重要。有些女性难以怀孕或者容易流产，与维生素D水平偏低有很大关系。此外，维生素D对男性生育力也很重要，因为维生素D水平低容易导致精子活力降低和精子形态畸形。

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