娱乐圈女星修长美腿秀秀性感-【zixun】
娱乐圈女星永远是一道享不尽的晚餐,天使面孔,魔鬼身材,妩媚而性感。炎炎夏日,短裤短裙当道,明星们的修长美腿真让人既羡慕又嫉妒,下面来看看她们的美腿秘诀,偷偷学一招,让自己在这个夏天也能秀秀性感!美丽一夏!
1、莫文蔚
“魔鬼身材”一直是莫文蔚的代名词,忘不了她在演唱会上穿着在白衬衫加超短热裤的模样,只能以性感来形容。曾有坊间传言,莫文蔚的演唱会上,单是一条腿就保了3000万。莫文蔚说自己的妈妈很聪明,让她从小学民族舞,而不是芭蕾舞,因芭蕾舞要做很多力量训练,一旦停下来,腿部很容易变得粗壮。她还有个切身体会是选择不同的运动也会影响腿形,长跑会让腿更细,跑100米则容易反弹。
美腿小贴士:多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。
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2、小S
生过俩儿孩子他妈的小S,真是身材保养的越来越好,看着那修长美腿到处摆POSE,尽显风骚,看的让人羡慕又嫉妒,真不愧为台湾人气最高的当红女主播了。但不可否认的是无论是整齐洁白的皓齿,还是迷人的小腰和修长的美腿,都是小S努力而来的,就像她自己说的,“我不是天生丽质,但我一样可以美得惊艳”小S喜欢平躺在床上做一些抬腰伸腿的动作,睡前将腿抬高,成90度直角,放在墙壁上,休息二三十分钟再放下。平时有意识地穿着适脚的高跟鞋慢走,对拉伸腿形和端庄体态都有好处。
美腿小贴士:每天坚持用温水泡脚,并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松,增加弹性。 晚上9点以后不再进食。饭后至少站立30分钟,同时小腿有意识地收紧。
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